기후동행카드 제도시작된 지 1달이 지나갔으며, 반응은 정말 뜨겁다고 할 수 있습니다. 벌써 46만 장이나 판매가 되었고 많은 서울 시민들이 사용을 하고 있습니다. 오늘 26일부터 청년을 위한 월 5만 원대로 이용할 수 있는 할인 혜택을 안내해 드리도록 하겠습니다. 당신이 만 19세 ~ 34세라면 해당되니 끝까지 아래의 글을 일고 보시기 바라며 월 5만 원대로 이용하시기 바랍니다. 아직 기후동행카드를 모르신다면. 알아보기 [목차여기] 1달 동안 실시된 기후동행카드, 어떤가? 1달 진행되었던 기후동행카드는 46만 장이라는 엄청난 판매를 올렸습니다. 모바일 카드 18만 장 실물카드 28만 장 서울시에서 시범적으로 실시한 무제한 대중교통 정기권으로 1월 27일부터 본격적으로 시작되었습니다. 예상보다 인기가 놓아..

많은 분들이 헤어케어 제품으로 다이슨을 애용하고 있는 건 다 아니느 사실입니다. 가격적으로 부담이 되어 선 듯 구매를 망설이시는 분들이 많습니다. 다이슨 에어랩을 사용하는 저는 비싸지만 이 제품을 추천을 드립니다. 머리를 말릴 때 헤어 손상이 확실히 적고 스타일하기에 정말 써본 제품 중에 제일 만족도가 높았습니다. 그 에어랩의 새 모델 새로운 컬러를 소개해드리겠습니다. 다이슨 에어랩 세라믹 핑크, 로즈골드 [목차여기] 다이슨 에어랩 많은 분들이 이 제품을 알고 계시지만 간단히 이 제품이 무엇인지 알려드릴게요. 지수 다이슨 에어랩 영상 아마 이 사진 3장으로 설명을 이미 되었다고 봅니다. 헤어드리 아어 기능, 제가 제일 추천드리는 기능입니다. 그냥 건조해주는 게 아닌 뿌리 볼륨까지 살려줍니다. 볼륨감을 만..

이번 2월 26일부터 시작하는 2024 대만민국 숙박 세일 페스타 여행 가는 달 이벤트가 진행될 예정입니다. 2월 26일부터 봄 여행을 계획 중이신 분들을 위한 대한민국 숙박 세일 페스타에서 특히 제주도 여행을 준비하시는 분들을 위한 안내를 해보려고 합니다. 더불어 제주도 항공권, 렌터카를 쉽고 빠르게 처리할 수 있는 돌하루팡을 소개해드릴까 합니다. 제주도 여행 돌하루팡으로 예약하기 [목차여기] 제주여행 준비 항공, 렌터카, 여행지 티켓, 맛집 할인권까지 한방에 제주여행을 다년간 다녀본 저는 정말 급하게 제주도 일정을 잡을 때 자주 사용하는 사이트 중하나입니다. 항공권, 그리고 렌터카가 굉장히 저렴하며, 숙소까지 모든 게 올인원으로 해결되어 급할 땐 애용하는 편입니다. 겨울여행 제주도, 돌하루팡에서 한방..

그동안 정부에서 꾸준히 진행되었던 청년도약계좌 3월 가입신청을 2월 22일부터 다음 달 3월 8일까지 신청을 받습니다. 청년들이 사회생활을 함에 있어서 정부에서 만기 5년 60개월동안 최대 매월 6%의 정부기여금이 지급되며 소득이자에 대한 비과세 혜택을 받는 청년들에 있어서 꼭 필요하며 무조건 가입해야 하는 계좌입니다. 그리고 많이들 궁금해하는 일시납입에 대해 알아보겠습니다. 청년도약 계좌 가입방법 및 안내 [목차여기] 청년도약 계좌 아직 모르고 계신가요? 청년도약 계좌가 처음이시라면 청년도약 계좌 3월 가입은 2월 22일부터 3월 8일까지 금융위원회 통계에 의하면 이미 청년도약 계좌는 189만 명이 이미 가입된 걸로 집계가 되었습니다. 만 19세 ~ 34세의 청년들이 가입대상인 이 계좌는 청년들에 있어..

건강한 삶을 지향하는 여러분! 여러분도 이미 알고 계시겠지만, 고구마는 다이어트 식품으로 정말 인기가 많아요. 하지만 고구마 다이어트를 시작하기 전에 알아야 할 중요한 점들이 몇 가지 있는데요. 오늘은 그 주의사항들을 자세히 알아보고, 여러분의 다이어트가 더욱 효과적이고 안전하게 이루어질 수 있도록 도와드릴게요. 다이어트 시작 전 체내독소부터 [목차여기] 고구마 다이어트란 무엇인가? 고구마 다이어트는 바로 저칼로리이면서도 영양가 높은 고구마를 주식으로 삼아 체중 조절을 도모하는 식이요법입니다. 고구마는 지방 함량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 주면서도 소화를 돕는 효과가 있어요. 하지만, 고구마만을 과도하게 섭취하는 것은 영양 불균형을 초래할 수 있으니, 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 중요해요. 고..

미래의 집주인 여러분, 여러분의 내 집 마련 꿈을 실현시켜 줄 2024년 청년주택드림통장에 대해 알아보려고 합니다. 청년들의 주거 안정을 돕기 위한 이 통장은 많은 이들에게 관심을 모으고 있어요. 이 글을 통해 청년주택드림통장의 매력에 한 발짝 더 다가서 보세요. 집을 구매하려는 청년들에게 꼭 필요한 정보를 담았으니, 끝까지 주목해 주시기 바랍니다. 지금까지와는 다른 청년주택드림통장 [목차여기] 청년 주택드림통장 청년주택드림통장은 정부에서 시행하는 청년 주거 지원 정책의 일환이에요. 대한민국의 미래를 이끌어갈 청년들이 안정적인 주거 환경을 구축할 수 있도록 도와주는 제도랍니다. 청년들이 일정 기간 동안 일정 금액을 저축하면, 정부에서 추가적인 금액을 지원해 주는 방식이죠. 이는 청년들이 자산을 형성하고,..

다이어트, 그 어려운 길을 조금 더 쉽게 걸을 수 있도록 도와줄 영양제들을 소개합니다. 오늘은 우리의 건강과 몸매를 책임질 수 있는 그 특별한 아이템들을 알아보겠습니다. 건강한 체중 감량과 균형 잡힌 식단을 위해 필요한 영양제들을 함께 살펴보세요. 다이어트에 도움이 되는 음식들 [목차여기] 올바른 다이어트와 영영제의 중요 관계 체중 감량을 시도할 때 영양소의 균형을 잃지 않는 것은 매우 중요합니다. 다이어트 중에는 식사량이 줄어들면서 필요한 영양소를 섭취하기가 어려울 수 있어요. 이때, 영양제를 적절히 복용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 영양제는 부족할 수 있는 비타민 또는 미네랄을 보충해 주고, 체중 감량 과정에서 발생할 수 있는 다양한 부작용을 예방해 주는 역할을 해요. 뿐만 아니라, 체중 감량에 ..

다이어트는 많은 분들의 관심사이지만 일상 속 숨어있는 다이어트의 적을 잘 모르고 계실 수 있어요. 우리가 흔히 먹는 것 중에도 다이어트에 도움이 되지 않는 음식들이 많답니다. 이번 포스트를 통해 일상에서 쉽게 접하는데 다이어트에 좋지 않은 음식들을 알아보고, 건강한 식습관을 가질 수 있는 팁을 얻어 가시길 바랍니다. 건강한 몸과 마음을 위해 잠깐 시간을 내어 이 글을 주의 깊게 읽어보세요. 다이어트의 적 체내독소 해결하기 [목차여기] 다이어트에 해로운 음료수 시원하고 달콤한 탄산음료, 향긋한 카페 라테, 보디빌더들이 즐겨 마시는 단백질 셰이크까지, 우리가 일상에서 흔히 마시는 음료들 중에는 생각보다 많은 칼로리와 당분이 숨어있어요. 이러한 음료들은 물론 맛있고 마시는 순간에는 큰 만족감을 줄 수 있지만,..

당뇨병을 관리하는 데 있어 올바른 식사는 중요한 역할을 합니다. 많은 당뇨 환자분들이 어떻게 건강을 유지하면서 맛있는 음식을 즐길 수 있는지 궁금해하시죠. 이 글을 통해 건강한 다이어트 방법들을 알아보고, 당뇨병과 싸우는 데 필요한 정보를 얻으실 수 있어요. 지금부터 당뇨병 환자를 위한 맞춤형 다이어트 가이드를 시작하겠습니다. 건강한 3월 제철음식 알아보기 [목차여기] 당뇨병과 식사, 이 중요한 관계 알아보기 당뇨병은 혈당 조절에 어려움을 겪는 질환으로, 식사가 혈당에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 적절한 식사 관리를 통해 혈당을 안정적으로 유지할 수 있지만, 잘못된 식습관은 당뇨병을 더욱 악화시킬 수 있어요. 따라서 당뇨병 환자분들은 식사를 통해 혈당을 관리하는 방법을 잘 알고 계셔야 해요. 이를 통..

따스한 봄바람이 솔솔 부는 계절, 녹음이 우거진 자연 속에서 휴식을 취하고 싶은 마음이 들지 않으신가요? 하지만 어디로 떠나야 할지 고민이라면 걱정 마세요. 저희가 꼼꼼하게 선정한 한국 내 봄나들이에 적합한 여행지들을 소개해 드릴 테니까요. 아름다운 꽃길부터 푸른 초원, 싱그러운 숲까지. 봄내음 가득한 장소에서 소중한 추억을 만들어보세요. 봄꽃 여행지 안내 [목차여기] 진달래가 만발하는 여수 오동도 봄이면 온 섬이 진달래 꽃으로 물드는 여수 오동도. 여기는 진달래 향기에 취해 걷다 보면 마음까지 환해지는 곳이에요. 여수 오동도에서는 봄맞이 축제도 열리는데요, 섬 일주를 하면서 바다를 바라보는 것만으로도 큰 위안을 받을 수 있답니다. 진달래뿐만 아니라 망고스틴, 동백 등 다양한 식물도 함께 감상할 수 있어..

봄이 오면서 옷차림이 가벼워지는 만큼, 겨울 동안 쌓인 뱃살도 가볍게 만들고 싶은 분들 많으시죠? 걱정 마세요. 봄맞이 뱃살 관리 대작전을 통해 라이트 하게 즐기며 체중을 감량할 수 있는 비법을 알려드릴게요. 오늘부터 여러분도 건강하고 스마트한 체중 관리를 시작해 보세요. 다이어트를 위한 3월 제철 음식 [목차여기] 봄맞이 체중 감량, 왜 필요한가? 따뜻한 봄바람이 불기 시작하면 많은 사람들이 새로운 계절에 맞는 변화를 꿈꾸기 시작해요. 겨울 동안 늘어난 체중이나 뱃살은 자연스럽게 건강과 외모에 대한 관심으로 이어지죠. 봄철 체중 감량이 필요한 이유는 단순히 외모뿐만 아니라 건강을 위해서도 중요해요. 겨울 동안 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 인해 체중이 증가하면, 그로 인한 여러 건강상의 문제가 발생할..

체내독소는 우리가 무심코 지나칠 수 있는 다이어트의 큰 적입니다. 이 글을 통해 체내독소가 무엇인지, 어떻게 우리의 건강을 해칠 수 있는지, 그리고 가장 중요하게도 그것을 어떻게 제거할 수 있는지에 대하여 알아보려 해요. 다이어트와 건강한 삶을 추구하는 모든 분들에게 이 정보가 희망의 빛이 되길 바랍니다. 지금부터 체내독소와의 전쟁을 시작해 볼까요? 다이어트를 위한 3월 제철음식 [목차여기] 체내독소의 정체 그리고 위험성 알기 체내독소는 우리 몸에서 자연스럽게 발생하거나 외부 환경으로부터 유입되는 유해 물질들을 말해요. 이 물질들은 주로 신체의 대사 과정에서 발생하거나, 잘못된 식습관, 환경오염, 스트레스 등 다양한 경로를 통해 우리 몸에 쌓이게 됩니다. 독소가 체내에 축적되면 신체의 자연스러운 해독 기..

다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어, 건강한 몸을 만드는 과정이에요. 이 과정에서 섬유질과 고단백 식단은 중요한 역할을 합니다. 섬유질은 포만감을 주고 소화를 돕는 반면, 고단백질은 근육을 보호하고 신진대사를 촉진시키죠. 이 글에서는 건강한 다이어트를 위해 섬유질과 고단백질이 왜 필요하며, 어떤 음식을 통해 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다. 지난 글 다이어트 계획 세우기 설명절 맛있는 음식으로 몸이 불었다면, 다이어트 해야지? 다이어트를 위한 안내서 설명절, 친척들도 만나고 맛있는 음식도 즐기고 술도 마시게 되면서 아마도 체중이 늘어서 아차 싶으신 분들이 많을 거라 생각합니다. 그러면서 내일부터는 다이어트를 해야지 하고 계십니다. studioel.tistory.com [목차여기] 다이어트에 섬유질..

봄이 다가오고 있습니다. 제주의 4월은 정말이지 꽃구경, 여행하기 너무도 따듯하고 좋은 곳입니다. 특히 제주 유채꽃의 절정을 볼수 있는 4, 5월에 제주 봄여행을 적극 추천합니다. 그리고 제주여행의 필수 렌터카 예약을, 정말 4월, 5월 자동차 렌트비가 장난아니줘? 미리 예약을 하신다면 아주 저렴하게 예약이 가능한곳을 알려드리겠습니다. 가족나들이 계획 중이신 분들은 꼭 보셔야 합니다. 제주 속으로 4월 렌터카 예약하기 [목차여기] 제주속으로 렌트카 4월 예약을 해야 하는 이유 날이 점점 따듯해지면서 제주도는 3월부터 엄청 따듯해집니다. 그때부터 꽃들이 피기 시작하며, 4월과 5월에 정말 꽃을 볼 수 있는 절정의 시간 때입니다. 제주 꽃놀이의 최고의 장소 제주 보름왓 유채, 튤립은 정말 일본을 가지 않아도..

설명절, 친척들도 만나고 맛있는 음식도 즐기고 술도 마시게 되면서 아마도 체중이 늘어서 아차 싶으신 분들이 많을 거라 생각합니다. 그러면서 내일부터는 다이어트를 해야지 하고 계십니다. 그러나 다들 알다시피 다이어트는 계획을 세워주면서 착실히 해주셔야 효과가 있줘? 이를 더와드리기 위해 글을 적어 봅니다. [목차여기] 다이어트 시작 전, 우리의 몸상태 체크해 보기 다이어트를 시작하기에 앞서 현재의 몸 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 자신의 체중은 물론 체지방 비율, 근육량 등을 종합적으로 측정하여 객관적인 데이터를 바탕으로 목표를 설정하면 좋습니다. 그리고 이러한 데이터를 바탕으로 개인에게 맞춤화된 다이어트 계획을 세울 수 있죠. 단순히 체중 감량에 집중하기보다는 건강한 몸을 만들기 위한 포괄적인..