지난 5월 31일 우리는 아침 6시 41분경 갑작스러운 경계경보 오발송 문자를 통해 놀란 바 있다. 이른 아참 갑작스런 대피하라는 문자에 순간 많이 놀라고 당황스러웠다. 7시 3분경 다행히 오발령 사항으로 마무리되었지만, 여기서 많은 사람들이 이 문자에 당황했다. 그럼, 우리가 우리 당황할게 아니라 경계경보시 우리가 할 수 있는 무엇이 있는지 적어 보도록 하겠다. 경계경보 발령시, 민방위 경보가 어떻게 울리나? 1. 적의 공격이 예상될 시는 1분간 평탄한 사이렌 2. 적의 공격을 받는 상황에선 3분간의 물결치듯 사이렌 소리 3. 화생방 공격을 받았을 시는 음성방송 4. 공격이 멎고, 추가공격이 없을 시 경보 해제 음성방송이 이런 식으로 , 각 상황에 맞춰 사이렌 소리가 나는 걸 확인해 두기 바랍니다. 이..

프로바이오틱스 우리삶의 동반자 우리 사람의 균형잡힌 웰빙식습관과 장건강이 중심이 되는 오늘날, 프로바이오틱스라는 용어는 점점더 인기를끌고 있습니다. 다양한 종류의 프로바이오틱스 중에서 가장 잘 알려져 있고 광범위하게 연구되고 있는 것 중 하나가 락토바실러스입니다. 이 몸에 유익한 박테리아들은 소화를 향상시키는 것에서부터 면역력을 높이는 것에 이르기까지 잠재적인 건강상의 이점으로 주목을 받았습니다. 이 블로그에선 , 유산균 프로바이오틱스에 대해 이해하고 그것들이 우리의 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다. 프로바이오틱스 이해하기 유산균의 중요성을 이해하기 위해서는 먼저 프로바이오틱스의 개념을 파악하는 것이 필수적입니다. 프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취하면 우리몸의 건강상의 이점을 제공하는 살아있는 미생물..

각화증 또는 닭 피부라고도 알려진 모공 각화증은 상당한 수의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 피부 질환입니다. 그것은 보통 윗팔, 허벅지, 엉덩이, 그리고 때때로 얼굴에 작고 거친 돌기가 특징입니다. 모공각화증은 일반적으로 무해하지만, 그것을 가진 사람들에게 불편함과 자의식을 유발할 수 있습니다. 이번 블로그 에서는 모공각화증의 원인과 증상, 치료방법 등을 자세히 알아보면서 이 질환에 대한 이해하고 치료방법에 대해 자세히 적어보도록 하겠습니다. 모공각화증이란 무엇인가? 모공각화증은 주로 모낭과 주변 피부에 영향을 미치는 흔한 피부 질환입니다. 이 증상은 종종 얼굴일 제외한 피부에 작고 거친 돌기로 나타납니다. 돌기는 일반적으로 살색 또는 약간 붉은색이며 가벼운 가려움증을 동반하기도 합니다. 모공각화증은..

햇빛은 종종 따뜻함, 식물의 생명력 , 그리고 우리몸의 비타민 재생과 관련이 있지만, 일부 사람들에게 햇빛에 노출되는 것은 햇빛 알레르기 또는 광민감성으로 알려진 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 전 세계적으로 상당한 수의 사람들에게 영향을 미쳐 불편함을 야기하고 삶의 질에 영향을 미칩니다. 이 블로그글 에서는 햇빛 알레르기의 원인, 증상 및 관리법에 대해 자세히 살펴보고, 이로인해 고통받으시는 사람들이 햇빛 알레르기를 효과적으로 이해하고 대처할 수 있도록 방법을 알아보도록 하겠습니다. 햇빛 알레르기 이해하기 일반적으로 햇빛 알레르기라고 불리는 광민감성은 햇빛이나 다른 형태의 자외선에 대한 피부의 비정상적인 반응입니다. 그것은 신체의 면역 체계가 자외선에 과도하게 반응하여 다양한 증상을 일..

오늘날의 빠른 속도로 살아가는 세계에서, 우리의 건강은 종종 바쁜 스케줄과 까다로운 생활 방식을 뒷전이 됩니다. 하지만, 우리는 이 빠쁜 일상을 살아가면서도 가장 큰 관심과 보살핌이 필요한 가장중요한 기관이 하나 있습니다. 그것은 바로 우리의 폐입니다. 우리의 폐는 우리가 숨을 쉬고 몸에 산소를 공급함으로써 ,우리를 살아있고 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 불행하게도, 흡연은 호흡기에 심각한 손상을 초래하면서 이미 수많은 사람들에게 생활습관이 되었습니다. 또 다른면으로 폐를 보호하기위해 폐 건강에 좋은 영양가 있는 식단을 통해 우리의 폐 건강을 지키는 노력이 이젠 필수적인 선택이 되었습니다. 이 블로그에서는, 우리는 흡연이 폐에 미치는 해로운 영향에 대해 알아보고,건강한 호흡 기능을 유지하는..

임신은 기쁨, 기대, 그리고 무수한 신체적 변화로 가득 찬 특별한 여행입니다. 임산부로서, 여러분은 여러분 자신과 자라나는 아기 모두에게 최고의 보살핌을 제공하기 위해 노력합니다. 여러분이 건강한 영양과 임산부 건강 검진에 집중하는 동안, 여러분의 피부에 관심을 기울이는 것도 똑같이 중요합니다. 신체의 가장 큰 기관인 피부는 이 변화하는 기간 동안 특별한 관리를 필요로 합니다. 이번 종합 가이드에서는 임신 스킨케어의 필수적인 측면을 살펴보고, 안전하고 효과적인 건강한 태아를 위한 루틴을 만드는 데 도움이 되는 소중한 팁을 공유할 예정입니다. 피부 변화 이해하기 임신은 다양한 피부 고민으로 이어질 수 있는 다양한 호르몬 변동을 유발합니다. 일반적인 변화에는 색소 침착 증가, 여드름 발생, 스트레칭 자국, ..

중년남성의 들의 통풍 통풍은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복합적이고 고통스러운 형태의 관절염입니다. 이 염증 상태는 주로 관절을 대상으로 하여 극심한 통증, 붓기, 뻣뻣함을 유발합니다. 통풍은 수세기 동안 알려져 왔지만, 현대 사회에서 유행이 증가하면서 오늘날에도 중요한 건강 문제로 남아 있습니다. 이 블로그에서는 통풍의 원인, 증상 및 효과적인 관리 전략을 탐구하여 이 상태를 탐색하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 귀중한 정보들을 제공해드리겠습니다. 통풍의 이해 통풍은 관절 내에 요산 결정이 침착되는 것이 특징인 관절염의 한 종류입니다. 고요산혈증으로 알려진 상태인 혈중 요산 수치가 높아지면 이러한 결정체의 형성을 유발합니다. 요산은 퓨린 대사의 부산물로, 특정 식품에서 발견되고 신체에..

대상포진이란 흔히 대상포진으로 알려진 대상포진은 수두의 원인이 되는 바이러스와 동일한 바이러스인 수두 대상포진 바이러스 (VZV)에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 이 고통스럽고 종종 쇠약해지는 상태는 전 세계 수백만 명의 사람들, 특히 이전에 수두에 걸린 적이 있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 블로그에서, 우리는 대상포진의 원인, 증상, 그리고 이용 가능한 치료법에 이야기 해볼까 합니다. 종종 오해받는 이 상태를 조명할 것입니다. 대상포진의 원인 대상포진은 사람이 수두에서 회복된 후 신경 세포에 잠복해 있는 수두 대상포진 바이러스가 나중에 다시 활성화될 때 발생합니다. 이러한 재활성화의 이유는 아직 완전히 이해되지 않았지만, 노화, 약화된 면역 체계, 스트레스, 또는 특정한 의학적 조건과 같은 ..

구내염은 모든 연령의 사람들에게 영향을 미치는 널리 퍼진 구강 건강 상태입니다. 입 안 점막에 염증이 생겨 불쾌감과 통증을 유발하는 것을 말합니다. 이 상태는 구강 내에 궤양, 물집, 그리고 통증을 유발할 수 있으며, 먹기, 마시기, 말하기와 같은 기본적인 활동을 어렵게 만듭니다. 이 유익한 블로그 게시물에서는 구내염의 원인, 증상 및 사용 가능한 치료 방법에 대해 자세히 살펴보고, 구내염을 이해하고 효과적으로 관리하는 데 필요한 지식을 제공할 것입니다. 구내염의 이해 구내염은 여러 종류의 구강 염증을 포함하며, 각각 독특한 특징을 가지고 있습니다. 가장 일반적인 유형을 살펴보겠습니다: 아프타우스 구내염: 구내염이라고도 알려진, 구내염은 혀, 볼 안, 또는 입술에 발생할 수 있는 작고 둥글고 고통스러운 ..

인셀덤 사업가 노규호 입니다. 내에서 이미 정평이난 제품력을 선보이고 있는 인셀덤, 보타랩, 라이프닝 제품들을 굉장히 인기가 많습니다. 이로인해, 해외에서 거주중이신 많은 분들께서 개인적으로 미국, 캐나다에서 블로그나, 카톡 등등, 많은 방법으로 저에게 구매문의를 하고 계십니다. 이에 해외구매 방법에 대해 알려드리겠습니다. 미국, 캐나다 인셀덤 구매방법 리만 코리아 는 현재 미국과 캐나다에서 해외시장에 진출해 있습니다 https://www.riman.com RIMAN RIMAN US - Artistic flow in you www.riman.com 위에 보이시는 사이트로 접속을 해주세요. 가입방법 1. "sign up"을 클릭을 2. 약관동의가 보입니다. 모두 클릭 3. 하단으로 가시면 refering ..

여러분의 웰빙생활에 종합 비타민이 건강에 미치는 효능과 이점을 알아보고, 그것들이 어떻게 여러분의 에너지를 증가시키고, 심장 건강을 향상시키고, 피부를 향상시키고, 뇌 기능을 지원하고, 더 나은 시력을 촉진하고, 뼈를 강화하고, 빈혈을 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 건강을 유지하는 삶은 행복하고 만족스러운 삶을 위해 중요합니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 필수적인 반면, 때때로 우리의 몸은 몸에 필요한 영양분을 충족시키기 위해 추가적인 방법이 필요합니다. 그것은 우리몸에 맞는 종합 비타민이 섭취를 해주셔야합니다. 인셀덤 라이프닝 리셋비타민 & 오메가3는 우리몸 전체 건강과 웰빙삶에 필요한 필수 비타민과 미네랄의 조합을 포함하고 있습니다. 종합 비타민이 건강에 미치는 효능, 이점,그것들이 여러분..

여름의 시작, 우리피부는 스트레스를 받습니다. 초 여름부터 여름 더위가 심해짐에 따라, 강력한 햇빛으로 피부에 열감이 많이 올라옵니다. 이를 시원하고, 차분하게 보호하는 것에 우리는 많은 고민들을 하고 이를 위해 기능성 화장품들을 찾습니다. 타는 듯한 햇빛과 상승하는 온도는 우리의 피부에 스트레스를 주고 더 나아가 붉게 하며, 많은 수분을 얼굴 피부에 배출을 해 피부의 수분감을 뺏앗아 갑니다. 이런 여름을 우린 준비해야합니다. 여름 더위를 이겨내고 피부의 균형과 상쾌함을 유지할 수 있는 완벽한 방안을 알려드려드리겠습니다. 무더운 여름 피부열감에 좋은 성분 및 해결법 일년 중 가장 더운 7,8월달 피부를 진정시키고 시원하게 해주는 혁신적인 스킨케어 제품 인셀덤 카밍 밸런스 젤을 소개합니다. 가볍고 수분이 ..

여름철 햇빛 대비 자외선 차단의 필요성 여름철 대비 강한 햇빛 자외선으로 부터 이 선젤이 여러분의 스킨케어 루틴에서 꼭 필요한 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 고성능 제품이 자외선으로부터 피부를 효과적으로 보호하면서 수분과 건강을 유지하는 방법에 대해 적어보겠습니다. 여름철에 햇볓 대비 자외선 차단 대비 인셀덤 아쿠아 프로텍션 선젤는 모든 계절의 햇빛속에 유해한 자외선으로부터 뛰어난 보호 기능을 제공합니다. 50+의 높은 SPF(Sun Protection Factor)와 PA++++(Protection Grade of UVA)로 UVA와 UVB 모두에 강력한 보호막을 제공하는 자작나무 수액을 함유한 보습력과 젤타입의 비건 수분 선젤입니다. UVA 광선은 피부 깊숙이 침투하여 조기 노화를 유발하고 ..

건강한 모발을 유지하는 것은 많은 사람들이 원하는 최우선 과제 인거 같습니다. 너무 무겁거나 끈적임 없이 효과적인 헤어 오일 제품을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 보탈랩은 건강한 모발 관리의 모든 요건을 충족하는 신제품을 선보였습니다. 소 개 너무 무겁거나 끈적임 없이 건강한 모발을 유지할 수 있도록 고안된 헤어 오일 세럼 보타랩 데저티콜라 헤어 오일 세럼을 소개합니다. 이 제품은 모발 관리, 볼륨, 보습, 컨디셔닝에 도움을 주는 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 보타랩 데저티 콜라 헤어 오일 세럼은 손상모나 기타 염색 모발에 효과적인 헤어 케어 제품을 찾는 사람들에게 완벽한 해결책이 될 수 있습니다. 성분 보타랩 데저티 콜라 헤어 오일 세럼은 제품은 손상된 모발을 효과적으로 회복시켜 주는 고농축 오일과 병..

항산화 비타민 이란 오늘날과 같은 빠른 속도로 세계가 변화해 가는 사외에서, 건강을 유지하는 것은 많은 사람들에게 최우선 과제일 것입니다. 다양한 건강 트렌드 와 건강유행 속에서, 우리 몸을 지켜주는 최고의 영양소 중 하나는 항산화 비타민입니다. 이제부터 설명할, 필수 비타민들은 스트레스로부터 우리 몸을 보호해 주고, 웰빙을 촉진하는 데 결정적인 역할을 합니다. 우리는 항산화 비타민의 이점, 그것들의 음식 공급원, 그리고 그것들을 식단에 통합하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 항산화 비타민의 이해 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴을 포함한 항산화 비타민은 우리 몸의 해로운 "활성산소"에 우리 몸을 지키는 방어자 역할을 합니다. 활성산소는 우리 몸의 세포를 손상시키고 암이, 심장병과 같은 만성 질환의 발..